Zdravá záda

Tento workshop je určen všem, kteří chtějí prohloubit své povědomí o tom, jak správný pohyb může přinést úlevu od bolesti zad a zároveň zlepšit celkovou kvalitu života. Co můžete očekávat: 

  • Okamžitou úlevu od bolesti zad díky jednoduchým cvikům. 
  • Zlepšení držení těla pro štíhlejší a pohodlnější pocit. 
  • Tipy na ergonomii pracovního prostředí 

Přijďte v pohodlném oblečení a s pozitivním postojem objevit, jak udržet zdravá záda a pohodlí v každodenním životě Kurzem vás provede lektorka Jana Javůrková. Vezměte si s sebou karimatku a ručník.

Hlavní foto

Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle  +420 770 130 242 nebo e-mailové adrese: alzbeta.prochazkova{zavináč}mlp{tečka}cz

Podobné akce

až 28. 8. 2024

Nezmeškejte konec léta se všemi jeho potěšeními. Přichází opulentnost, v níž se spolu snoubí dokonale vybarvené květy, množství plodů i některé zelené lupení zažívající „druhou mízu“.

Při nákupu dvou kurzů získejte slevu. Zadejte slevový kód 2x_pozdni_leto 

Celý článek10. 4. 2024

až 30. 8. 2024

Příměstský tábor pro děti ve věku 9–14 let v komunitním centru Nesedím, sousedím v Břevnově.

Celý článek25. 4. 2024