Úřad městské části Praha 6 - výtisk z oficiálního webu radnice


Infolinka
Úvodní stránka ›› Akce a novinky ›› Akce ›› detail/podstránka

Balance Jóga

Balance jóga je dynamické cvičení, které zlepšuje ohebnost, sílu, rovnováhu, dýchání a tělesný vzhled. Vyrovnává svalové dysbalance, ulevuje od bolesti zad. Přispívá k duševní rovnováze, učí správnému držení těla a aktivuje hluboký stabilizační systém - core.


náhled souboru

V dnešní době nejsme na klid zvyklí, pořád někam spěcháme a klademe si vysoké cíle. A když se rozhodneme pro odpočinek, i tak chceme být aktivní. Pak najednou zjistíme, že jsme “přetrénovaní”. Jak fyzicky, tak psychicky. Cítíme se vyčerpaní a naše tělo nám říká STOP. Je potřeba zpomalit životní tempo.
Chcete-li i přesto odpočívat aktivně, cvičte jógu, ta je skvělá na zklidnění ducha a udržení fyzické kondice.

Letstudio

KDY: 19.11.2019 od 08:30 do 09:30

KDE: Letstudio

KDO: Letstudio

WEB: https://letstudio.cz/



SOUVISEJÍCÍ AKCE

16
pro

04
led

06
led

13
led




--- konec tisknuté stránky www.praha6.cz/akce/balance-joga-2019-11-19-a ---

Úřad městské části Praha 6
Čs. armády 23, Praha 6, PSČ 160 52

Kontakty

Ústředna: 220 189 111
Bezplatná infolinka: 800 800 001
Fax: 220 189 111
Email: podatelna{zavináč}praha6{tečka}cz
Datová schránka: bmzbv7c
Web: www.praha6.cz