Zdravá záda: workshop

Tento workshop je určen všem, kteří chtějí prohloubit své povědomí o tom, jak správný pohyb může přinést úlevu od bolesti zad a zároveň zlepšit celkovou kvalitu života. Co můžete očekávat: 

  • Okamžitou úlevu od bolesti zad díky jednoduchým cvikům. 
  • Zlepšení držení těla pro štíhlejší a pohodlnější pocit. 
  • Tipy na ergonomii pracovního prostředí.

Přijďte v pohodlném oblečení a s pozitivním postojem objevit, jak udržet zdravá záda a pohodlí v každodenním životě. Kurzem vás provede lektorka Jana Javůrková. Vezměte si s sebou karimatku a ručník. 

Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle  +420 770 130 242 nebo osobně na pobočce. 

Hlavní foto

Podobné akce

Pravidelné konzultace na jakékoli téma ohledně digitálního světa, tedy počítačů, mobilů, fotografií, programů apod. probíhají jednou za dva týdny ve středu od 16 do 17 hodin. Prosíme o rezervaci místa.

Celý článek 19. 2. 2026