Pravidelné lekce cvičení pro ženy v seniorském věku v pohybovém studiu Souladronka. Program je zaměřen na bezpečný a zdravý pohyb, prevenci úrazů, posílení pánevního dna, mobilitu i strečink.
Pohybové lekce zaměřené na bezpečné a zdravé cvičení pro ženy v seniorském věku je možné navštěvovat pravidelně každý pátek v 11 hodin ve stylovém prostředí studia SouLadronka v usedlosti Ladronka. Program je zaměřen také na prevenci úrazů a posílení pánevního dna, mobilitu a strečink. Cvičení probíhá s respektem k věku i individuálním potřebám v malých skupinkách. Díky finanční podpoře městské části je cvičení za zvýhodněnou cenu 120 korun a je určeno výhradně ženám. Přijďte spojit zdravý pohyb se společenským setkáním.
Podobné akce
až 23. 8. 2026
Letní lezecký tábor pro děti od 6 let v oblasti Kozelka v Plzeňském kraji.
Zveme všechny, kteří si chtějí zpříjemnit letní odpoledne v knihovně a odnést si domů vlastnoručně vyrobený výrobek.
až 2. 7. 2026
Ruzyně – od sídliště ke statkům.
Sraz ve čtvrtek 2. července v 19.00 na zastávce tram Ciolkovského.
Vstup zdarma, průvodkyně Hedvika Čenková.
