Tělo v pohybu je jemné funkční cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie, zejména pro lidi 50+.
Využívá prvky jógy, pilates a dechové techniky, které podporují zdravou páteř, pružné klouby a lepší rovnováhu. Cvičíme pomalu, bezpečně a s ohledem na potřeby každého.
Lekce je ideální pro ty, kdo chtějí zlepšit mobilitu, posílit tělo a cítit se lépe při běžných každodenních činnostech. Není to „sportovní lekce". Je to praktická pohybová péče o tělo.
Prosíme o donesení vlastní podložky. Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 242 nebo osobně na pobočce.
Podobné akce
až 3. 7. 2026
Sportovní kemp se zaměřením na stolní tenis. Pro holky i kluky ve věku 8 - 13 let.
Barefoot Fest 2026 je akce zaměřená na barefoot obuv, zdravý pohyb a přirozenou chůzi. Letošní ročník se koná v prostoru Písecké brány.
Hudebně - pohybový workshop pro děti pro děti (4-7 let) bez rodičů.
Každý z nás je malý muzikant!
