Tělo v pohybu je jemné funkční cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie, zejména pro lidi 50+.
Využívá prvky jógy, pilates a dechové techniky, které podporují zdravou páteř, pružné klouby a lepší rovnováhu. Cvičíme pomalu, bezpečně a s ohledem na potřeby každého.
Lekce je ideální pro ty, kdo chtějí zlepšit mobilitu, posílit tělo a cítit se lépe při běžných každodenních činnostech. Není to „sportovní lekce". Je to praktická pohybová péče o tělo.
Prosíme o donesení vlastní podložky. Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 242 nebo osobně na pobočce.
Podobné akce
Přijďte se pobavit a zároveň se něco dozvědět na květnovou Vědeckou kavárnu ve Vile Lanna! Ve středu 13. 5. 2026 od 17:30 vás čeká populárně-naučná přednáška pro širokou veřejnost na téma Špatná fyzika ve filmu.
O nejčastějších filmových nešvarech si budeme povídat s Ing. Janem Kaufmanem, Ph.D. z Fyzikálního ústavu AV ČR.
Vstup zdarma.
Klub koláží je otevřeným prostorem pro všechny, kteří chtějí pravidelně nacházet čas pro sebe, tvořit a sdílet.
Ať už jste fanouškem adrenalinu, kreativity nebo poznávání nových světů na nejnovější herní konzoli PlayStation 5 si najdete to své.
