JUNIOR ENERGY WORKOUT-pravidelné lekce cvičení pro dívky ve věku 15-20 let na Ladronce. Na dětské sportovní kroužky už jsou velké, klasické fitko je třeba neláká. Pro tuto věkovou kategorii jsme v Souladronce připravili pravidelnou lekci plnou pohybu, síly a energie. V malé skupince, pod vedením profesionální trenérky a hlavně tak, aby je cvičení bavilo.
Pohybové lekce pro dívky ve věku 15–20 let. Lekce kombinují dynamické cvičení, posilování celého těla, prvky HIIT a protažení. Profesionální trenérka klade důraz na správnou techniku a individuálně přizpůsobuje obtížnost cviků, takže se mohou zapojit zkušené sportovkyně i úplné začátečnice. Cvičí se v malé skupince maximálně 9 dívek, s hudbou a v příjemné atmosféře. Lekce jsou příležitostí nejen k pravidelnému zdravému pohybu, ale i k seznámení s dalšími dívkami z okolí.
Podobné akce
Pravidelné konzultace na jakékoli téma ohledně digitálního světa, tedy počítačů, mobilů, fotografií, programů apod. probíhají jednou za dva týdny ve středu od 16 do 17 hodin. Prosíme o rezervaci místa.
až 15. 11. 2026
Libocké hospody a změny
MČ Praha 6 zve všechny děti a rodiče na tradiční zábavnou akci Duše a dušičky. Již 11. ročník se uskuteční v areálu obory Hvězda a na jejím předpolí. VSTUP ZDARMA.
