Pozvánka na večerní ponor do ledové vody

Přijďte zažít jedinečný večerní ponor do ledové vody ve tmě a při svíčkách na terase studia SouLadronka. V teple studia se pod vedením profesionální lektroky připravíme na krátký venkovní ponor v kádi, zahřejeme se cvičením a celou lekci zakončíme uvolňujícím dechovým cvičením a krátkou meditací.

Ponor do ledové vody ve tmě, při svíčkách je mentální a fyzickou výzvou. O to větší uvolnění a reset ale přináší. Na lednovém večerním ledovém ponoru se v teple SouLadronky připravíme na ledovou vodu, krátce se do ní venku v kádi ponoříme, zahřejeme se cvičením a uvnitř lekci zakončíme uvolňujícím dechovým cvičením a krátkou meditací. I takto může vypadat jeden z prvních dní nového roku – zdravý start, výzva, překonání se a absolutní uvolnění a splynutí s přírodními elementy.
Malá skupina garantuje také prostor pro zodpovězení všech dotazů.

Co si vzít s sebou: pohodlné volné oblečení, propisku a sešit (na případné poznámky), plavky, ručník, igelitku na mokré věci, pantofle. 

Podobné akce

až 31. 8. 2025

Food piknik

Festival plný skvělého jídla, kuchařských show a milých setkání. Poslední prázdninová neděle!

Celý článek 7. 7. 2025

Playstation na Petřinách

Ať už jste fanouškem adrenalinu, kreativity nebo poznávání nových světů na nejnovější herní konzoli PlayStation 5 si najdete to své.

Celý článek 23. 6. 2025

až 21. 8. 2025

TAJV Open na Šestce – 6. ročník

6. ročník sportovní akce pro děti, mládež, sportovce a žáky základních škol v MČ Praha 6 v rámci 6. ročníku národní soutěže Sportovní den mládeže. Účastníci sportovní akce se utkávají v týmovém čtyřboji (fotbal, florbal, házená, frisbee), kde děti soutěží o hodnotné odměny z akce. Nejúspěšnější hráči akce z Prahy 6 si zajistí nominaci na závěrečný šampionát, Národní finále 2025.

Celý článek 8. 7. 2025