Hatha jóga

Večerní lekce jógy v komorním kruhu 6-7 cvičících. 

Cvičení, díky kterému můžeme dosáhnout zlepšení fyzického a mentálního zdraví. Důraz je kladen zejména na funkční pohyb, dech a zklidnění mysli. Praxe je vhodná pro každého bez ohledu na věk či fyzickou kondici.

V případě nepřítomnosti je možné si lekci nahradit v kurzu pondělní jógy.

Lekce vede certifikovaná lektorka jógy Klára Fránková.

Kurz trvá od 15. 1. do června.

Cena za 17 lekcí: 3230 Kč.