1denní praktický kurz pro neformální pečující je vhodný pro všechny, kteří pečují nebo budou pečovat o blízkého seniora v domácím prostředí
Kurz je zaměřen zejména na zdravotní cvičení, při kterém se pečující naučí jednoduché cviky, které poté mohou provádět se seniorem doma. Cílem cvičení je zvýšit pohyblivost a zlepšit rovnováhu.
Trénink zahrnuje jemné posilovací a uvolňovací cviky, které jsou nenáročné a zaměřené na správné držení těla, dýchání a nácvik chůze. Pravidelné a vytrvalé cvičení pomáhá zachovat i zlepšit hybnost a soběstačnost seniora.
Kurz zahrnuje i praktické rady, jak pečovat o méně pohyblivého seniora, jaké pomůcky a postupy péči usnadní; jakou pomoc nabízí stát a obec pečujícím, a jak skloubit profesi s péčí o staršího člena rodiny.
Zájemci o kurz, jehož cena je 1 800 korun, se mohou přihlásit online na bit.ly/40QEfIt nebo telefonicky na čísle 721 130 615 nebo e-mailem na g.novakova{zavináč}seniorfitnes{tečka}cz
Podobné akce
V Kaštanu už léta vystupuje každý měsíc a kromě toho je i dramaturgem a speakerem pravidelného Festivalu Osamělých písničkářů.
Zveme vás na tematický vánoční kvíz, který vás provede světem vánočních filmů, písní i zajímavých tradic z různých koutů planety. Těšit se můžete na několik tematických kol, přátelskou soutěživost a spoustu sváteční pohody. Otestujte své znalosti, pobavte se s přáteli a nalaďte se na přicházející svátky v příjemné atmosféře.
Akce je určena pro týmy 2–4 osob nebo odvážlivce, kteří se nebojí hrát sami.
Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 242 nebo osobně na pobočce.
